Workshop “Gesunder Lebensstil”
KH-MitarbeiterInnen arbeiten generell unter hohen Belastungen, nicht zufällig gibt es hier überdurchschnittliche Burn-Out-Raten.
Im Mittelpunkt des Seminar im Landesklinikum Neunkirchen stand daher der achtsame Umgang mit den eigenen Ressourcen: Techniken zur Kurzentspannung, mentale Abgrenzung, Tipps für optimale Kommunikation, optimale Ernährung, Bewegungspausen und -chancen, …
Auf Basis dieses Tages definierten sich die TeilnehmerInnen des … mehr
