Workshop “Gesunder Lebensstil”
KH-MitarbeiterInnen arbeiten generell unter hohen Belastungen, nicht zufällig gibt es hier überdurchschnittliche Burn-Out-Raten.
Im Mittelpunkt des Seminar im Landesklinikum Neunkirchen stand daher der achtsame Umgang mit den eigenen Ressourcen: Techniken zur Kurzentspannung, mentale Abgrenzung, Tipps für optimale Kommunikation, optimale Ernährung, Bewegungspausen und -chancen, …
Auf Basis dieses Tages definierten sich die TeilnehmerInnen des Landesklinikums individuelle Ziele für den Transfer in den Arbeitsalltag.
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