Vital & Fit als Betriebsrätin – Frauengesundheit

Gerade Frauen haben im Betriebsrat oft besondere Herausforderungen in einer männlich dominierten Arbeitswelt zu meistern. Dabei selber gesund zu bleiben ist ganz wichtig, daher ging es Helmut Buzzi und Angelika Tafatsch an den 3 Tagen im Jägermayrhof (Linz) um Themen wie Frauengesundheit, Bewegungschancen im Alltag, gesundheitsfördernde Kommunikation & Stressmanagement.

Co-Trainerin Angelika Tafatsch übernahm als Osteopathin die physiotherapeutische Betreuung der TeilnehmerInnen und gab nach Muskelfunktionstests auch Tipps für den Bewegungsapparat.
Neben vielen Infos gab es auch aktive Einheiten wie Kräftigungstrainings, gezielte Bewegungs- und Entspannungspausen und Spaziergänge am schönen Freinberg hoch über der Donau.