Gesund in Bewegung im Landesklinikum Mistelbach
April 2017
In zwei Workshops wurde den Teilnehmerinnen die vielen gesundheitsfördernden Aspekte von Bewegung nähergebracht.
Neben etlichen Möglichkeiten für Bewegungspausen und Bewegungschancen im Alltag stellte Mag. Helmut Buzzi auch konkrete Varianten von Bewegungsprogrammen vor.
Die TeilnehmerInnen machten sehr engagiert bei den Dehnungs-, Kräftigungs- und Mobilisierungsübungen mit. Gehirn- und Augengymnastik standen ebenso auf der Tagesordnung wie ein kreislaufanregender Spaziergang – hier waren die Stiegen des Mistelbacher Kirchenbergs sehr willkommen.
