Gesundheitstag – gesunde Impulse für Wohlbefinden & Lebensqualität

Der „Bauarbeiter Urlaubs- und Abfertigungskasse“ ist die Gesundheit der Belegschaftein großes Anliegen, daher gibt es auch regelmäßige „Gesundheitstage“ in Form von sehr interaktiven Tagesseminaren.

Im Jänner 2024 brachte Helmut Buzzi den rund 15 Teilnehmer:innen den Zusammenhang zwischen Gesundheit & Stress & Bewegung näher, propagierte „Mentale Fitness“ als Mittel zur Selbstregulation und präsentierte die „Trias der Bewegung“. Kurze Bewegungspausen, ein „Spaziergang der Sinne“ und alltagstaugliche Ernährungstipps für mehr Lebensqualität rundeten das Proramm ab.

Der erfolgreiche Transfer wurde durch selbstgewählte und realistische Ziele gefördert.

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